Le post-partum est une période durant laquelle votre corps travaille pour reprendre sa forme initiale et sa musculature, après une expérience qui l’a fragilisé. Après une évaluation gynécologique, vous serez amenée à réaliser des séances de rééducation, 6 semaines après votre accouchement. Ces séances auront pour but de tonifier, remuscler et retrouver une bonne harmonie dans votre zone abdomino-pelvienne. Je vous accompagne dans ces moments indispensables pour retrouver un corps en pleine santé.
Profitez de séances de kiné dédiées à la période post-partum.
Votre corps a été fortement sollicité et s’est adapté à de nombreux changements durant votre grossesse, il est impératif de l’aider à se remettre de cette période, après la naissance de votre enfant.Le périnée est fragilisé (bébé imposant, épisiotomie,etc.) et peut donner lieu à des fuites urinaires ou encore des douleurs pelviennes post-grossesse. Avec un suivi personnalisé, nous entamerons un travail périnéal et abdominal, pour aider votre corps à retrouver sa forme.
Renforcement abdominal après une grossesse avec une kinésithérapeute à Fernelmont
Je vous propose des exercices adaptés à vos besoins de renforcement abdominal, afin de récupérer une zone abdominale tonique, musclée et renforcée. Pour votre bien-être et pour retrouver un corps en pleine santé, il est très important de rééduquer la sangle abdominale. Cette zone soutient les viscères, renforce les lombaires et protège le plancher pelvien. Nous effectuerons différents exercices abdominaux (muscles profonds, transverses et obliques ) à l’aide de différentes postures, contractions et techniques de respiration.
Contactez- moi kiné spécialisée en rééducation post-natale
Pour en savoir plus sur la rééducation post-natale et les techniques de kinésithérapie que je vous propose après un accouchement, n’hésitez pas à me contacter. Je suis disponible pour vous et prends le temps de répondre à toutes vos questions.